Quer sombra? Viva o guarda - sol
No verão não se esqueça de levar o melhor aliado na praia: o guarda - sol!
Praia e Piscina
Atualizado em 10 Dez 9
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Muita gente gosta de aproveitar as férias ou o feriado pra ir na praia, né? Dá pra relaxar, aproveitar o mar, deixar as crianças brincarem na areia e tomar sol! Mas, é preciso tomar alguns cuidados também, viu? Principalmente com o sol! Então, além de passar filtro solar, é fundamental ter um guarda-sol.
Ele é fácil de carregar, pode ter várias cores e desenhos e ainda te protege do sol forte. Com o guarda-sol, você pode sentar, relaxar e deixar as crianças brincando sem medo das queimaduras causadas pelo sol. Tá vendo como é muito útil ter um guarda-sol? Mas, gente, mesmo assim é importante passar protetor solar, hein!
Mas, o sol não é só vilão, viu? É dele que conseguimos a vitamina D, que é ótima pra fortalecer os ossos e evitar o raquitismo, por exemplo. Além disso, ficar no sol ajuda na produção de hormônios e melhora a disposição e o humor. Então, o sol também tem um papel importante na saúde mental e do corpo.
Aproveite, mas com bom senso
Ficar muito tempo exposto ao sol pode causar câncer de pele. Além disso, você pode envelhecer mais rápido, ter manchas na pele e até catarata. Então, nunca fique tempo demais no sol sem proteção, viu?
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