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Entrega

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  • 5

  • 4 e acima

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Gente, o disco de equilíbrio é um equipamento esportivo muito prático pra aulas de funcional, pilates e fisioterapia, tá? Isso porque ajuda a trabalhar todos os músculos do corpo de uma vez só, o que te dá força e resistência nas atividades físicas do dia. Gostou? Então vem comigo saber mais detalhes sobre esse aparelho:

Gente, o disco de equilíbrio é um equipamento esportivo muito prático pra aulas de funcional, pilates e fisioterapia, tá? Isso porque ajuda a trabalhar todos os músculos do corpo de uma vez só, o que te dá força e resistência nas atividades físicas do dia. Gostou? Então vem comigo saber mais detalhes sobre esse aparelho:

- Olha, um detalhe é que ele parece uma bolinha e tem pontas fofas que dão conforto pros pés e braços na hora do exercício.
- E além disso, o disco de equilíbrio vem com inflador pra encher antes das atividades. Você pode variar por nível de dificuldade: quanto mais cheio, maior o desafio em manter o equilíbrio. Legal, né?
- A dica é não deixar muito cheio. Senão fica bem duro e corre o risco de estourar.
- Ah, com ele dá pra fazer agachamentos, séries de prancha, abdominais, flexão e muito mais.
- Agora, se quiser conhecer outro aparelho legal pra fortalecer os músculos, dá uma olhadinha na matéria https://www.magazineluiza.com.br/portaldalu/elastico-para-exercicio-saiba-usar/82922/Elástico para exercício, saiba usar!

Aqui no Magazine Luiza tem o disco de equilíbrio ideal pro exercício do dia a dia. Aproveita!

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