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Livro Hábitos Atômicos James Clear

Informações do Produto

Livro Hábitos Atômicos James Clear
Pequenas Mudanças, Resultados Impressionantes. Não importa quais sejam seus objetivos, na 1ª edição econômica do livro Hábitos Atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar todos os dias. James Clear, autor e um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes. Se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, é o sistema escolhido. Os maus hábitos se repetem sem parar porque você está usando o sistema errado, e não porque não queira mudar. Assim, suas limitações não são a complexidade de seu objetivo, mas a inadequação de seus sistemas. Neste livro, você aprenderá um método comprovado capaz de levá-lo a novos patamares. Clear é conhecido por sua habilidade em transformar tópicos complexos em comportamentos simples que podem ser facilmente aplicados à vida cotidiana e profissional. Seu método, desenvolvido a partir de conceitos comprovados da biologia, psicologia e neurociência, é um guia descomplicado para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus, impossíveis. Ao longo desta jornada, os leitores serão inspirados e entretidos por histórias de medalhistas de ouro em Olimpíadas, artistas premiados, líderes de negócios, médicos que salvam vidas e astros da comédia que usaram a ciência dos pequenos hábitos para dominar seu ofício e se lançar ao topo de suas áreas de atuação. Hábitos Atômicos remodela sua forma de pensar em avanço e sucesso e traz as ferramentas e estratégias de que precisa para transformar seus hábitos, seja você técnico de um time almejando a conquista de um título, uma organização com pretensões de reinventar seu setor ou simplesmente um indivíduo que deseja parar de fumar, perder peso, reduzir o estresse ou atingir qualquer outra meta. Descubra o Segredo dos Resultados Permanentes Repleto de estratégias testadas e aprovadas de autoaprimoramento, Hábitos Atômicos ensinará você a construir hábitos que funcionem para e não contra você.
Marca
Alta Life
Editora
Alta Life
Referência
9788550807560
Título
Hábitos atômicos
Subtítulo
Um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus
Volume
1
Autor
James Clear
Gênero
Autoajuda
Subgênero
Psicologia social, comportamento organizacional
Formato
Impresso
Tipo
Livro brochura (paperback)
Edição
1. Edição
Tipo de edição
Edição econômica
Classificação
Geral
Ano de publicação
2019
Idioma
Português
Número de páginas
320
ISBN
9788550807560
Peso do Produto
350g
Dimensões do Produto
Largura: 16cm, Altura: 23cm, Profundidade: 1,2cm
Prazo de Garantia
3 Meses de garantia legal
Conteúdo da Embalagem
1 Livro
Tradutor
Wendy Campos

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